Das war heute gar nichts. Nach ca. 8km, den Anstieg die Halde hinauf war plötzlich die Luft raus. Bis hierhin ging eigentlich alles so wie immer. Die Zeiten waren durchschnittlich. Gerade an den Vatertagsausflüglern vorbei. Die Flasche Bier in der einen Hand, den Bollerwagen mit der anderen Hand ziehend. Wie …
War es das “Runners High”? Oder nur die Tagesform mit Rückenwind? Ich weiß es nicht. Nach nur einem Tag Pause. So schnell war ich bisher noch nie. 1:35:53 auf 16,6km. Habe ich eigentlich schon das Ziel definiert? Also ich will die 15km unter 1:30 laufen. Ja, liebe Läufer, das ist …
Nur zwei Tage Pause. Eigentlich zu wenig. Dann auch noch morgens. Wenn Kreislauf, Stoffwechsel und Immunsystem noch kuschelig im Bett liegen, soll der Körper draußen rumlaufen. Na ja, fast elf Uhr war’s schon. Aber immerhin noch morgens. Das Wetter war auch heute auch nicht richtig dolle. Zu Beginn 18 Grad …
Nun ist es so weit. Ich habe mich vorgestern zum Donkenlauf 2011 angemeldet. Enni-Run 15km. Letztes Jahr war eigentlich mein Debüt geplant, aber ein Lungenriss setzte mich vorher außer Betrieb. Nach 25-jährigen Raucherdasein und Null Sport sagte am Neujahrsvormittag dieses Jahres die WII zu mir: “Hallo Papa. Dein letztes Körpertraining …