{"id":14839,"date":"2017-10-31T22:35:14","date_gmt":"2017-10-31T20:35:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/?p=14839"},"modified":"2018-11-25T11:36:55","modified_gmt":"2018-11-25T09:36:55","slug":"bewegen-hilft-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/bewegen-hilft-2018\/","title":{"rendered":"Bewegen Hilft 2018"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_14690\" aria-describedby=\"caption-attachment-14690\" style=\"width: 298px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-14690\" src=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bewegen-hilft-2014-1-298x300.jpg\" alt=\"\" width=\"298\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bewegen-hilft-2014-1-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bewegen-hilft-2014-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bewegen-hilft-2014-1.jpg 393w, https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/Bewegen-hilft-2014-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14690\" class=\"wp-caption-text\">Bewegen Hilft 2018<\/figcaption><\/figure>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Nach Bewegen Hilft ist vor Bewegen Hilft.<\/h1>\n<p>Mein n\u00e4chstes Projekt wird nicht in den Aktionszeitraum hinein passen. Deshalb komme ich schon mal heute damit um die Ecke. Nach den Wanderaktionen, dem Halbmarathon und dem Mammutmarsch, alles Aktionen der letzten vier Jahre, gilt es sich einer neue Herausforderung zu stellen. Im kommenden Jahr, wahrscheinlich kurz nach Abschluss des Aktionszeitraumes, werde ich am 7. Oktober in Bremen einen Marathon laufen. F\u00fcr Bewegen Hilft, f\u00fcr Sponsoren, f\u00fcr mich! Um im Marathonbild zu bleiben und damit auch wirklich alle etwas davon haben, suche ich 42 Spender die jeweils 42\u20ac spenden. Hoppla! Da fehlt doch was! Ein Marathon ist doch 42,195 km lang. Genau! Denn die noch fehlende Differenz spende ich. Das hei\u00dft ich Spende mindestens einmal 8,19\u20ac. Und f\u00fcr jede Minute, die ich \u00fcber 4:00 Stunden unterwegs bin ein weiteres mal. Alle Spender werde ich gerne im Blog, auf Facebook und bei Twitter erw\u00e4hnen und verlinken. Allein der Blog wird von ca. 7000 Besuchern im Monat gelesen. Auf Facebook und Twitter folgen jeweils rund 1000 Leser. Ich werde regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber das Training berichten und immer wieder die Spender benennen. Denn so werden alle zu Gewinnern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Was ist Bewegen Hilft?<\/h2>\n<blockquote><p>\u201eBewegen hilft\u201c ist ein gemeinn\u00fctziger Verein, der es sich zum Ziel gesetzt hat, den Spass am Sport und der eigenen Bewegung mit dem konkreten sozialen Engagement am Niederrhein zu verbinden.<\/p>\n<p>Seit 2013 bewegt der Gr\u00fcnder Guido Lohmann gemeinsam mit vielen Politikern, Vereinen und B\u00fcrgern im Sp\u00e4tsommer jeweils vier Wochen lang den Niederrhein &#8211; mehr als 200.000 Euro kamen bereits f\u00fcr die Unterst\u00fctzung der Arbeit von \u00fcber 30 sozialen Einrichtungen zusammen!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.bewegenhilft.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hier geht es direkt zu den Seiten von Bewegen Hilft<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_14704\" aria-describedby=\"caption-attachment-14704\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-14704\" src=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/22140868_1626523457419156_2037697375490064801_n.jpg\" alt=\"Was f\u00fcr ein Ergebnis\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/22140868_1626523457419156_2037697375490064801_n.jpg 960w, https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/22140868_1626523457419156_2037697375490064801_n-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/22140868_1626523457419156_2037697375490064801_n-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-content\/uploads\/22140868_1626523457419156_2037697375490064801_n-700x394.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14704\" class=\"wp-caption-text\">Die Gesamtspendensumme des Jahre 2017<\/figcaption><\/figure>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Derzeitiger Leistungsstand<\/h2>\n<p>Ich bin bisher noch nie einen Marathon gelaufen und werde ab dem 1.11.2017 ins Training gehen. Dann beginnt der erste 10-Wochen-Trainiungsplan der mich auf ca. 54 Minuten auf 10km bringen soll. Danach wird es ein weiteres 10-Wochentraining f\u00fcr einen Halbmarathon in ca. 1:55 Stunde geben. Das habe ich letztes Jahr in Bremen schon einmal erreicht. Damals war ich allerdings 10 Kilogramm leichter als ich es beim Schreiben dieser Zeilen bin. Zum guten Schluss wird es dann ein weiteres Trainingsprogramm geben, welches letztlich daf\u00fcr sorgen soll, dass ich am 7. Oktober 2018 m\u00f6glichst unter 4 Stunden bleiben werde. Den &#8222;Rhein City Run&#8220;, den ich vor Kurzem &#8222;aus dem Stand&#8220; gelaufen bin, beendete ich auf der Halbmarathondistanz nach 2:22 Stunden.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Was geht noch?<\/h2>\n<p>Bewegen Hilft ist f\u00fcr zwei Dinge bekannt. Erstens: Die Spendengelder werden regional verteilt! Zweitens: Einhundert Prozent der Spenden kommen an. Es gibt keinerlei Verluste durch Verwaltung oder \u00c4hnliches. Das Geld, das ich z.B. f\u00fcr Startgelder ausgebe kann ich nicht mehr spenden. Daher suche ich zus\u00e4tzlich zu den Marathonspendern diejenigen die meine Ausgaben stellvertretend an Bewegen Hilft spenden. Das hei\u00dft: Ich trage alle meine Kosten selber und bitte daher andere, darum in dieser H\u00f6he zu spenden. Somit werden wir auch dem 100%-Gedanken von Bewegen Hilft gerecht. Konkret bedeutet das: Ich suche Spender f\u00fcr das Startgeld in Bremen in H\u00f6he von 45\u20ac, sowie f\u00fcr das Startgeld f\u00fcr die Winterlaufserie in Duisburg in H\u00f6he von 46\u20ac.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ich will mitmachen &#8211; und nun?<\/h2>\n<p>Der erste Schritt ist die Kontaktaufnahme. Eine <a href=\"mailto:impress@jueweiss.de?subject=Bewegen hilft\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pers\u00f6nliche Email<\/a> oder ein <a href=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/impressum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telefonanruf<\/a> geht genauso wie ein Kommentar hier Blog oder bei <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Wanderwegewelt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a>. Ich liebe diese Win-Win-Win-Situation. Sie spenden und werden erw\u00e4hnt. Bewegen Hilft erh\u00e4lt die Spenden und verteilt sie zu 100% an tolle Projekte, die jeden Cent gebrauchen k\u00f6nnen. Und ich werde motiviert, mein sportliches Ziel zu erreichen. Sagen Sie letztendlich zu, so ist dies verbindlich. Ich ben\u00f6tige keine Unterschrift oder \u00e4hnliches. Ein Sportlerehrenwort reicht vollkommen. Deshalb: Helfen sie mit, damit ich helfen kann. DANKE!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Zu guter Letzt<\/h2>\n<p>Die etwa vier Stunden die der Marathon letztlich dauern wird, sind wahrscheinlich die anstrengendsten die ich pers\u00f6nlich je erleben werde. Die eigentliche Herausforderung werden allerdings die elf Monate Trainingsdisziplin auf dem Weg dorthin sein.<\/p>\n<p>Vielen Dank<br \/>\nJ\u00fcrgen Wei\u00df<\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" data-services=\"facebook%7Cpinterest%7Creddit%7Cvk\" data-url=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/bewegen-hilft-2018\/\" data-timestamp=\"1543145815\" data-backendurl=\"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-large\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8;border-radius:20%\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.wanderwegewelt.de%2Fblog%2Fbewegen-hilft-2018%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:20%; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span data-service=\"facebook\" style=\"color:#3b5998\" class=\"shariff-count shariff-hidezero\"><\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959;border-radius:20%\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.wanderwegewelt.de%2Fblog%2Fbewegen-hilft-2018%2F&text=Bewegen%20Hilft%202018&via=wanderwegewelt\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:20%; 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