{"id":109,"date":"2011-05-20T16:28:03","date_gmt":"2011-05-20T14:28:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/?p=109"},"modified":"2011-06-19T18:02:45","modified_gmt":"2011-06-19T16:02:45","slug":"donkenlauf-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanderwegewelt.de\/blog\/donkenlauf-2011\/","title":{"rendered":"Donkenlauf 2011 – Jetzt geht’s los"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
Nun ist es so weit. Ich habe mich vorgestern zum Donkenlauf<\/a> 2011 angemeldet. Enni-Run 15km. Letztes Jahr war eigentlich mein Deb\u00fct geplant, aber ein Lungenriss setzte mich vorher au\u00dfer Betrieb. Nach 25-j\u00e4hrigen Raucherdasein und Null Sport sagte am Neujahrsvormittag dieses Jahres die WII zu mir: \u201cHallo Papa. Dein letztes K\u00f6rpertraining ist 76 Tage her. Du hast 11 Kilo zugenommen. Seitdem trainiere ich. Gestern gesellte sich zuf\u00e4llig ein anderer L\u00e4ufer zu mir. Wir kamen ins Gespr\u00e4ch \u2013 ich wusste, bis dahin nicht einmal das Ich genug Luft zum Erz\u00e4hlen hatte. Es stellte sich heraus das mein Laufpartner schon einige Marathons hinter sich hatte. Als sich dann unsere Wege trennten, w\u00fcnschten wir uns alles Gute und er rief mir noch hinterher: \u201cHat mal wieder gut \u00adgetan im Regenerationstempo zu laufen.\u201d. Nach 1:40h und 16,6km war ich wieder zu Hause. <\/p>\n

Kaputt \u2013 nicht regeneriert.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n