Am Ende des Parkplatzes, mit der Kirche im Rücken, zeigt der Weg zuerst zur Quelle der Strunde. Dazu geht es durch Sperren hindurch nach rechts. Wenig später kreuzt man die gepflasterte  Zuwegung zur Quelle, welche wenige Meter links des Wanderweges liegt. Die Wanderung führt allerdings auf dem Waldweg hinauf in den Forst. Wer den Abstecher zur Quelle macht, kann von dort aus, auch die Stufen nach oben wählen. In beiden Fällen setzt man dann seine Wanderung vorbei an zwei Holzpöllern fort. An der Schrägeinmündung links halte. Später fällt der Weg wieder ab und führt an eine Straße. Diese vorsichtig überqueren und auf der gegenüberliegenden Seite dem rechten Wiesenweg an den Waldrand folgen. Dort kann man dem Geheimnis der Zwergenhöhle auf die Spur kommen. Mehr wird hier nicht verraten. Der Wanderweg schwenkt nach rechts und folgt auch später weiter rechts dem Weidezaun. Dieser Weg wäre herrlich, wäre die laute Landstraße nicht so nah. Am erreichten T-Stück nach rechts wenden. Am nächsten T-Stück dann links herum. Diesen, durch die Weiden führenden, Wirtschaftsweg verlässt man an der ersten Möglichkeit nach rechts. Es geht wieder in den Wald. Der Weg steigt langsam an und wird immer schmaler. Erst wenn er an einer Straße endet, wandert man auf dieser nach rechts. Man gewinnt weiter an Höhe und steht schließlich an einer Landstraße. Dieser nach rechts folgen, bis es links in den „Grubenweg“ geht. Am Ende der Straße geht es über ein Privatgrundstück, vorbei an der Hausnummer 18, durch Sperrbaken auf eine Wiese. Über diese hinweg zu einer Hecke wandern. Dort links abwärts wandern. Es geht vorbei an Sportanlagen, bis die Straße nach rechts knickt und der Wanderweg geradeaus auf einem Trampelpfad weiter verläuft. An dessen Ende rechts abbiegen und der Straße abwärts folgen bis zu einem Kreisverkehr. Hier nun rechts in den „Kirchberg“ wandern. Es geht aufwärts und vor Hausnummer 36 hält man sich rechts in den Weg „Zur Kapelle“. Dieser führt über ein wiesiges Plateau zur „Jakobus Kapelle“ und an eine große Kreuzung. Mittels zweier Fußgängerampeln hält man seine Laufrichtung grob bei und wandert in die „Bensberger Straße“. Der folgende Abschnitt ist hartes Brot. Zwar steht hier entlang der Straße das ein oder andere Haus, aber der Fußweg ist nur durch eine Farbmarkierung von der gut befahrenen Straße getrennt und endet schließlich gänzlich. Noch ein paar Meter, gilt es geradeaus zu wandern, bis es endlich rechts in den Weg „Trotzenburg“ geht. Dieser ist zwar asphaltiert, führt aber ruhig und schön zwischen Wiesen und Weiden wieder an einen Waldrand. Hier der Laufrichtung treu bleiben. Diesen Weg nicht verlassen. Es geht ständig bergab und in Wohnbebauung schwenkt der Weg nach rechts. Dann trifft man auf die „Kürtener Straße“ der man nach rechts zum Ausgangspunkt dieser Wanderung folgt.

Vom Parkplatz geht auf das Restaurant zu und vor diesem nach rechts. An der ersten Möglichkeit abermals rechts abbiegen. Von nun folgt man dem breiten aber schönen Weg, hält sich weitestgehend links und in Ufernähe. Auch hinter der ersten Kapelle der Laufrichtung treu bleiben. Vor bei an einer weiteren Kapelle erreicht man schließlich eine Dritte. Hinter dieser geht es an der ersten Chance links ab. Man trifft auf ein T-Stück und wendet sich wieder nach links. Auf der geschwungenen Brücke wechselt man die Uferseite und biegt dann vor einer Schutzhütte abermals nach links. Später schwenkt der Weg nach rechts und endet schließlich vor einem Haus. Wieder einmal biegt man links ab. Auf Asphalt erreicht man den Waldrand und wandert hier geradeaus weiter. Der Weg passiert nun den ehemaligen Truppenübungsplatz „Borkenberge“. Das Betretungsverbot ist natürlich ernst zu nehmen. Nach geraumer Zeit, vor einer Schranke, rechts bleiben. Auch auf diesem Abschnitt ist es nicht möglich, sich zu verlaufen. Neben dem Abzweig zur „Wasserentnahmestelle“ geht es auf, zum Zeitpunkt meiner Wanderung, frisch geschottertem Weg weiter geradeaus. An der nächsten Möglichkeit biegt man dann allerdings links ab. Man trifft danach ein weiteres Mal auf die Schottertrasse und folgt ihr nach links. Der Weg führt abwärts und dann nach links auf einer Brücke über die „Stever“. Wenig später ist man wieder am Ausgangspunkt der Wanderung, an dem der „Heimingshof“ zur Einkehr einlädt.